Um espaço para se mover com mais atenção e conforto
Programas de condicionamento e movimento consciente, conduzidos por coaches dedicados, no seu próprio ritmo.
Caminhos para um movimento mais consciente
Cada programa foi pensado para se adaptar à rotina e ao conforto de cada pessoa, com acompanhamento próximo e orientação clara.
Introdução ao Movimento Consciente
Uma sessão inicial em que um coach observa seu movimento cotidiano e sugere ajustes gentis para uma rotina mais equilibrada. Inclui recapitulação escrita e rotinas de partida. Cerca de 65 minutos.
- Primeiro passo tranquilo
- Recapitulação por escrito
- Rotinas iniciais sugeridas
Programa Individual (8 Semanas)
Um plano de oito semanas construído junto com um coach, considerando sua rotina e conforto, unindo mobilidade, equilíbrio e força geral. Inclui check-ins regulares e orientação em vídeo.
- Plano individualizado
- Check-ins regulares
- Guia escrito e em vídeo
Membership Trimestral
Uma membership de três meses com sessões recorrentes de coaching, atualizações periódicas do plano e orientação para se manter ativo e equilibrado, com uma comunidade acolhedora.
- Sessões recorrentes
- Comunidade de apoio
- Continuidade e acompanhamento
O que torna a experiência Vênia diferente
Acompanhamento Próximo
Cada programa é conduzido com atenção individual ao ritmo e às necessidades de cada pessoa.
Ritmo Respeitoso
Nenhuma pressa. As sessões respeitam o conforto e a evolução natural de cada participante.
Orientação Clara
Recapitulações escritas e materiais em vídeo para acompanhar sua evolução com tranquilidade.
Comunidade Acolhedora
Um espaço de apoio contínuo para quem valoriza constância e companhia na jornada.
Pronto para dar o primeiro passo, com calma?
Converse com nossa equipe e descubra qual programa se encaixa melhor na sua rotina.
Solicitar OrçamentoDúvidas comuns sobre os programas
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é uma conversa introdutória em que o coach observa seu movimento cotidiano e propõe sugestões gentis, sem pressa, adaptadas à sua realidade.
Preciso ter experiência prévia?
Não. Os programas são pensados para pessoas em diferentes momentos, com orientação ajustada ao seu ponto de partida.
Qual o prazo do programa de 8 semanas?
O programa individual acontece ao longo de oito semanas, com check-ins regulares e ajustes conforme sua rotina evolui.
Como funcionam os valores?
Os valores variam conforme o programa escolhido, disponíveis na página de Programas, sem custos adicionais ocultos.
Meus dados estão protegidos?
Sim. Tratamos suas informações com cuidado, conforme detalhado em nossa Política de Privacidade.
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